5 nguyên tắc giữ vệ sinh vùng kín chị em cần biết

5 NGUYÊN TẮC GIỮ VỆ SINH “VÙNG KÍN” CHỊ EM NÀO CŨNG PHẢI THUỘC LÒNG

Việc giữ gìn vệ sinh “vùng kín” còn giúp chị em ngăn chặn được vi khuẩn, tránh nguy cơ viêm nhiễm như viêm nhiễm âm đạo, nhiễm trùng tử cung, cổ tử cung…

1. Nên mặc đồ thoáng mát, tránh mặc đồ bó sát

Mặc đồ lót làm từ loại vải tổng hợp để đảm bảo sự lưu thông không khí xung quanh âm đạo, thoát mồ hôi. Nếu mồ hôi không thoát được ra ngoài mà đọng lại ở “vùng kín” thì có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện mùi hôi và nhiễm trùng.

2. Không nên mặc quần áo bị ướt hay còn ẩm

Quần áo ẩm ướt (nhất là quần áo lót) có thể tạo điều kiện cho các vi khuẩn sinh sôi và tăng khả năng nhiễm trùng, kể cả nhiễm trùng ở “vùng kín”.

3. Vệ sinh “vùng kín” hàng ngày với sản phẩm chuyên dụng

Loại sản phẩm vệ sinh này không gây kích thích âm đạo nên không có nguy cơ gây viêm nhiễm như các loại hóa chất mạnh khác. Bạn có thể sử dụng dung dịch vệ sinh Ifree với thành phần chính là hoạt chất sinh học, Ifree sẽ ngăn ngừa và tiêu diệt các vi khuẩn có hại gây bệnh, đồng thời bảo vệ các vi khuẩn có lợi, giúp cân bằng độ pH. Dung dịch không có chất tạo bọt nên sẽ vệ sinh “cô bé” nhẹ nhàng, an toàn, mềm mại

4. Vệ sinh “vùng kín” sau khi quan hệ tình dục

Dịch cơ thể xuất ra trong quá trình “quan hệ” có thể gây nhiễm trùng, dị ứng và tạo mùi hôi nếu bạn không vệ sinh sạch sẽ sau khi giao hợp.

5. Ăn uống đủ chất dinh dưỡng

Một chế độ ăn uống cân bằng với hàm lượng dinh dưỡng cao từ các loại trái cây, rau và ngũ cốc như gạo nâu sẽ giúp ngăn ngừa những bệnh nhiễm trùng trong cơ thể bạn, đặc biệt là ở “vùng kín”.